Última atualização: Janeiro de 2026
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O conteúdo do SaudeWell não substitui a consulta, diagnóstico ou orientação de um médico, nutricionista, psicólogo, fisioterapeuta ou qualquer outro profissional de saúde qualificado.
Nunca deves:
- Ignorar orientação médica profissional com base em informações lidas neste site
- Adiar uma consulta médica necessária
- Descontinuar um tratamento médico prescrito
- Alterar a dose de medicamentos sem indicação do teu médico
Consulta Sempre um Profissional
Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, mudança significativa na alimentação, suplementação ou qualquer outra intervenção de saúde — consulta sempre um profissional de saúde qualificado. Esta recomendação é especialmente importante se tens condições de saúde pré-existentes como diabetes, doenças cardiovasculares, hipertensão, distúrbios alimentares ou condições osteoarticulares.
Saúde Mental
O conteúdo sobre saúde mental no SaudeWell — incluindo artigos sobre ansiedade, stress e cansaço mental — é de carácter informativo e não substitui o acompanhamento por psicólogo ou psiquiatra. Se estás a experienciar sintomas de ansiedade, depressão ou outra condição de saúde mental que afecta a tua qualidade de vida, procura apoio profissional.
Se estás em crise ou tens pensamentos de autolesão contacta imediatamente a linha de apoio à crise ou o serviço de urgência mais próximo.
Natureza da Informação
As informações publicadas no SaudeWell:
- São baseadas em evidências científicas disponíveis na data de publicação
- Podem ficar desactualizadas à medida que surgem novas investigações
- São de natureza geral e podem não se aplicar à tua situação específica
- Não consideram o historial médico individual de cada leitor
Suplementos e Produtos
As referências a suplementos, produtos ou marcas específicas no SaudeWell são de carácter informativo. Consulta sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação. Os resultados individuais podem variar e nenhum produto referenciado deve ser entendido como tratamento ou cura de qualquer condição médica.
Responsabilidade Individual
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Emergências Médicas
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- Portugal: 112
- Brasil: 192
- Outros países: Liga para o número de emergência local
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